Co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie Wprowadzenie do zdrowego ogrodnictwa
W miarę jak coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowy styl życia, wzrasta również zainteresowanie ogrodnictwem jako sposobem na poprawę samopoczucia. Choć wiele osób może nie zdawać sobie z tego sprawy, to, co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie, może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Ogród może być nie tylko miejscem relaksu, ale także źródłem wartościowych składników odżywczych. Przy odpowiednim doborze roślin, moż