1. Zrozumienie różnych typów materacy
Wybór materaca do spania to nie tylko kwestia komfortu, ale także zdrowia. Na rynku dostępne są różnorodne rodzaje materacy, każdy z nich ma swoje unikalne właściwości, które wpływają na jakość snu. Materace piankowe, lateksowe, sprężynowe oraz hybrydowe to najp